Skip to main content
CSALÁDÁLLÍTÁS, JÓGA ÉS ÖNISMERETI UTAZÁS

Riba Orsolya integrál személyiségfejlesztő

BLOGCIKKEK

Ha már te is unod, hogy nem találod az utad…

Riba Orsolya vagyok, integrál személyiségfejlesztő tanácsadó és Integrál Család- és Rendszerállító csoportvezető.

Hiszem, hogy mindannyiunkban ott vannak a saját belső erőforrásaink, amelyek csak arra várnak, hogy a felszínre kerüljenek. Ebben a folyamatban kísérlek, hogy jobban megértsd önmagad, ráláss a régi mintáidra, és közelebb kerülj ahhoz, aki valójában vagy.

Egyéni önismereti üléseken, családállító csoportokon és a jóga útján támogatlak abban, hogy lecsendesítsd az elméd, megértsd az érzéseidet, és megtapasztald a belső egyensúlyt.

60

pszichodráma csoport

700

bodywork önismereti csoport

600 óra

Integrál rendszer- és családállító csoport

10

Vipassana meditációs csendelvonulás

260

egyéni önismereti terápia

Mit is jelent az, hogy személyiségfejlesztő?

Önismeret

Hiszem, hogy lelkek vagyunk, akik anyagi testben tapasztalják a világot, és van egy személyiségünk, amely folyamatosan keresi a jobb élet lehetőségét. Az első lépés ehhez az, hogy elinduljunk az önismeret útján – hiszen amíg nem értjük, miért történnek dolgok az életünkben, addig nem tudunk rajtuk változtatni.

Én utam

Az én utam is így kezdődött: felismertem, hogy nem szeretném újra és újra ugyanazokat a köröket futni. Ez elvezetett az Integrál Akadémiára, majd három év integrál családállítás-tanulásra. Később Hatha jógaoktató lettem, mert hiszem, hogy a teljes egész a részek harmóniájából születik.

Jóga, testmozgás

A jóga nálam nem csupán testmozgás: a testi szinten túl relaxációt, légzőgyakorlatokat és – amikor készen állsz – meditációt is tanítok. Mert a belső béke azzal kezdődik, hogy kordában tartjuk az elmét és a vágyakat.
Fontosnak tartom, hogy csak addig kísérjelek, ameddig én magam is biztonsággal járok. Számomra a hitelesség alapja, hogy olyan úton vezesselek, amit én is végigjártam.

Miért engem válassz személyiségfejlesztődnek?

Lehet, hogy azért jössz hozzám, mert a fotóim alapján szimpatikus vagyok, vagy mert hallottad, hogy „Orsi nagyon jó szakember”.

Én azt mondom: azért válassz engem, mert évek tanulása, mély önismereti munka és rengeteg saját tapasztalat áll mögöttem.

Az integrál szemlélet segítségével több módszert ötvözök, hogy mindig azt a megközelítést használjuk, amely neked a legjobban segít. Legyen szó egyéni családállításról, csoportos családállításról, önismereti konzultációról vagy traumaoldásról, célom, hogy megtaláld a saját utad, és megtapasztald a belső változást.

Mivel fordulhatsz hozzám?

  • Tudatosság növelése – ha szeretnél tisztábban látni az életedben.
  • Ismétlődő nehéz helyzetek – ha újra és újra ugyanazokat a köröket futod.
  • Félelmek kezelése – ha szeretnéd oldani a szorongást.
  • Érzelmek megélése – ha mélyítenéd az érzelmi kapcsolódásodat.
  • Testi tünetek lelki okai – ha szeretnéd megérteni a tested üzeneteit.
  • Önbizalom növelése – ha szeretnél magabiztosabbá válni.

Szolgáltatások

Önismereti utazás

Egyéni ülések. Biztonságos tér, ahol ráláthatsz a régi mintáidra, felismerheted működésed, és elindulhatsz a változás útján, ha önbizalomhiánnyal, félelmekkel vagy ismétlődő helyzetekkel küzdesz.

Családállító csoportok

A családállítás a tudattalan mintákra irányítja a figyelmet, és segít oldani a blokkokat. A kis csoportos forma ereje, hogy mások története tükröt tartson neked, így váratlan felismerésekhez juthatsz.

Egyéni családállítás

Intimebb, személyre szabott folyamat, ahol minden figyelem a te történetedre és megoldandó helyzetedre irányul. Budapesten (XI. kerület) vagy online is elérhető.

Hatha jóga

A test, a lélek és az elme harmóniája. A gyakorlás során mozgás, légzőgyakorlatok, relaxáció és meditáció segít abban, hogy elcsendesedj, megtapasztald a belső békét, közelebb kerülj önmagadhoz, és tudatosabban éld meg a mindennapjaidat.

Vélemények

Orsi megtartó terében a kliensek biztonságra találnak, amit nem lehet tanulni, hanem eredendően a biztonságot Orsi lénye adja. Nem csak szakmai felkészültsége miatt ajánlom, hanem azért is mert ő egy igaz gyógyító.

Schweder József

Orsit szeretettel ajánlom neked egyéni ülésekre, ha megtartó, szeretettel teli térre vágysz, ahol támogatnak és tartanak, ha nehéz az út. Ahol kapcsolódhatsz magadhoz, az érzelmeidhez, a felismeréseidhez. Ahol lehet töltődés, kinyugvás, csend. Ahol egy tiszta térben járhatod a saját fejlődésed útját.

Karl Niki

Szeretek Orsival kapcsolódni, a tiszta, szerető, és megtartó figyelmében egyszerre érzem magam szabadnak és biztonságban. A játékos, könnyed felszabadultságot éppúgy megéltem vele, mint ahogy láttam legmélyebb rétegeivel szembenézni. Számomra ettől hiteles.

Fieder Ildikó

Orsi elsők között jut eszembe, ha bármilyen lelki problémám van. Fókuszált a figyelme, tűpontosak a visszajelzései, konfrontatív, de sose bántó. Gondolkodásra, önreflexióra ösztönöz. Szeretek a puha, megnyugtató, biztonságos terében lenni. A vele töltött idő mindig feltölt, energetizál.

Keresztes Beatrix

Már az első állítás során világossá vált számomra, hogy szeretnék egy olyan társat, akivel együtt tudunk fejlődni. Ez a felismerés mélyen megérintett, mert jelenleg úgy érzem, szakadék tátong köztem és a férjem között. A családállítás során érezhetően megmozdult a rendszer, és bár ez erős érzelmi hatással járt, egyáltalán nem bánom – már hónapok óta kerestem a kiutat ebből az állapotból. Az esemény alatt végig nagyon jól éreztem magam, különösen így, hogy most nem én állítottam, így nem volt bennem izgalom – mégis mélyen hatottak rám a történések. Bár nem ez volt a szándékom, végül mégis a párkapcsolatomra irányult a figyelmem, és a nap végére a kártya is azt üzente: 'Szabad lázadnom!' Ez felszabadító élmény volt. Mindenkinek szívből ajánlom ezt a módszert. Az őseinktől hozott, generációkon át öröklődő sebek gyógyítása olyan lehetőség, amit mindenkinek érdemes megragadnia – ha tehetném, receptre írnám fel.

K. Judit

Mi volt a legmeghatározóbb élményed a családállítás során? - Más sorsok átélése egészen katartikus volt. Hogyan érezted magad az esemény alatt és után? - Érzelmileg és fizikailag is elfáradtam a végére, de ez így van rendjén. Milyen változást vagy felismerést hozott számodra a családállítás? - A saját jelenlegi élethelyzetemre is reflektáltam. Mások nehézségei engem kiröpítenek a sajátjaim közül. Mit mondanál azoknak, akik még bizonytalanok, hogy részt vegyenek-e egy családállításon? - Legalább képviselőként nagyon javaslom, hogy vegyenek részt ilyen alkalmakon. Akkor egyrészt másnak is segít, másrészt belekóstol az egészbe.

Szabó Dorottya

Továbbra is úgy érzem, hogy Orsi szenzációs családállító. Hálás vagyok a lehetőségért. Külön élmény volt, hogy a remény szerepét kaptam, és megélhettem, milyen kulcsfontosságú ez az érzés ( ez a támasz ) az emberiség számára, és most már konkrétan látom, hol van jelen az életemben is. Rájöttem, hogy mennyire értékes, nemcsak a nehéz helyzetekben. A lehetőségekre is ráláttam, és jó volt „jó minőségű” szerepben/képviseletben lenni.

K. Scarlett

Kapcsolatfelvétel

Ha elérkezett az idő, hogy dolgozz magadon – várlak szeretettel
Budapesten 1114 Budapest Villányi út 20.
vagy ONLINE
Telefonon: +36 70 940 9843
Kapcsoltfelvételi űrlap

Az űrlap kitöltése után fel fogom venni veled a kapcsolatot a lehető legrövidebb időn belül, és egyeztetni fogok veled egy konzultációs időpontot, hogy részletesen át tudjuk beszélni az igényeidet és elképzeléseidet.