Skip to main content
CSALÁDÁLLÍTÁS, JÓGA ÉS ÖNISMERETI UTAZÁS

Riba Orsolya integrál személyiségfejlesztő

Ha már te is unod, hogy nem találod a megoldást…

Riba Orsolya vagyok, integrál személyiségfejlesztő tanácsadó és Integrál Család- és Rendszerállító csoportvezető.

Hiszem, hogy mindannyiunkban ott vannak a saját belső erőforrásaink, amelyek csak arra várnak, hogy a felszínre kerüljenek. Ebben a folyamatban kísérlek, hogy jobban megértsd önmagad, ráláss a régi mintáidra, és közelebb kerülj ahhoz, aki valójában vagy.

Egyéni önismereti üléseken, családállító csoportokon és a jóga útján támogatlak abban, hogy lecsendesítsd az elméd, megértsd az érzéseidet, és megtapasztald a belső egyensúlyt.

60

pszichodráma csoport

700

bodywork önismereti csoport

600 óra

Integrál rendszer- és családállító csoport

10

Vipassana meditációs csendelvonulás

260

egyéni önismereti terápia

Mit is jelent az, hogy személyiségfejlesztő?

Önismeret

Hiszem, hogy lelkek vagyunk, akik anyagi testben tapasztalják a világot, és van egy személyiségünk, amely folyamatosan keresi a jobb élet lehetőségét. Az első lépés ehhez az, hogy elinduljunk az önismeret útján – hiszen amíg nem értjük, miért történnek dolgok az életünkben, addig nem tudunk rajtuk változtatni.

Én utam

Az én utam is így kezdődött: felismertem, hogy nem szeretném újra és újra ugyanazokat a köröket futni. Ez elvezetett az Integrál Akadémiára, majd három év integrál családállítás-tanulásra. Később Hatha jógaoktató lettem, mert hiszem, hogy a teljes egész a részek harmóniájából születik.

Jóga, testmozgás

A jóga nálam nem csupán testmozgás: a testi szinten túl relaxációt, légzőgyakorlatokat és – amikor készen állsz – meditációt is tanítok. Mert a belső béke azzal kezdődik, hogy kordában tartjuk az elmét és a vágyakat.
Fontosnak tartom, hogy csak addig kísérjelek, ameddig én magam is biztonsággal járok. Számomra a hitelesség alapja, hogy olyan úton vezesselek, amit én is végigjártam.

Miért engem válassz személyiségfejlesztődnek?

Lehet, hogy azért jössz hozzám, mert a fotóim alapján szimpatikus vagyok, vagy mert hallottad, hogy „Orsi nagyon jó szakember”.

Én azt mondom: azért válassz engem, mert évek tanulása, mély önismereti munka és rengeteg saját tapasztalat áll mögöttem.

Az integrál szemlélet segítségével több módszert ötvözök, hogy mindig azt a megközelítést használjuk, amely neked a legjobban segít. Legyen szó egyéni családállításról, csoportos családállításról, önismereti konzultációról vagy traumaoldásról, célom, hogy megtaláld a saját utad, és megtapasztald a belső változást.

Mivel fordulhatsz hozzám?

  • Tudatosság növelése – ha szeretnél tisztábban látni az életedben.
  • Ismétlődő nehéz helyzetek – ha újra és újra ugyanazokat a köröket futod.
  • Félelmek kezelése – ha szeretnéd oldani a szorongást.
  • Érzelmek megélése – ha mélyítenéd az érzelmi kapcsolódásodat.
  • Testi tünetek lelki okai – ha szeretnéd megérteni a tested üzeneteit.
  • Önbizalom növelése – ha szeretnél magabiztosabbá válni.

Szolgáltatások

Önismereti utazás

Egyéni ülések. Biztonságos tér, ahol ráláthatsz a régi mintáidra, felismerheted működésed, és elindulhatsz a változás útján, ha önbizalomhiánnyal, félelmekkel vagy ismétlődő helyzetekkel küzdesz.

Családállító csoportok

A családállítás a tudattalan mintákra irányítja a figyelmet, és segít oldani a blokkokat. A kis csoportos forma ereje, hogy mások története tükröt tartson neked, így váratlan felismerésekhez juthatsz.

Egyéni családállítás

Intimebb, személyre szabott folyamat, ahol minden figyelem a te történetedre és megoldandó helyzetedre irányul. Budapesten (XI. kerület) vagy online is elérhető.

Hatha jóga

A test, a lélek és az elme harmóniája. A gyakorlás során mozgás, légzőgyakorlatok, relaxáció és meditáció segít abban, hogy elcsendesedj, megtapasztald a belső békét, közelebb kerülj önmagadhoz, és tudatosabban éld meg a mindennapjaidat.

Vélemények

Orsi megtartó terében a kliensek biztonságra találnak, amit nem lehet tanulni, hanem eredendően a biztonságot Orsi lénye adja. Nem csak szakmai felkészültsége miatt ajánlom, hanem azért is mert ő egy igaz gyógyító.

Schweder József

Orsit szeretettel ajánlom neked egyéni ülésekre, ha megtartó, szeretettel teli térre vágysz, ahol támogatnak és tartanak, ha nehéz az út. Ahol kapcsolódhatsz magadhoz, az érzelmeidhez, a felismeréseidhez. Ahol lehet töltődés, kinyugvás, csend. Ahol egy tiszta térben járhatod a saját fejlődésed útját.

Karl Niki

Szeretek Orsival kapcsolódni, a tiszta, szerető, és megtartó figyelmében egyszerre érzem magam szabadnak és biztonságban. A játékos, könnyed felszabadultságot éppúgy megéltem vele, mint ahogy láttam legmélyebb rétegeivel szembenézni. Számomra ettől hiteles.

Fieder Ildikó

Orsi elsők között jut eszembe, ha bármilyen lelki problémám van. Fókuszált a figyelme, tűpontosak a visszajelzései, konfrontatív, de sose bántó. Gondolkodásra, önreflexióra ösztönöz. Szeretek a puha, megnyugtató, biztonságos terében lenni. A vele töltött idő mindig feltölt, energetizál.

Keresztes Beatrix

Már az első állítás során világossá vált számomra, hogy szeretnék egy olyan társat, akivel együtt tudunk fejlődni. Ez a felismerés mélyen megérintett, mert jelenleg úgy érzem, szakadék tátong köztem és a férjem között. A családállítás során érezhetően megmozdult a rendszer, és bár ez erős érzelmi hatással járt, egyáltalán nem bánom – már hónapok óta kerestem a kiutat ebből az állapotból. Az esemény alatt végig nagyon jól éreztem magam, különösen így, hogy most nem én állítottam, így nem volt bennem izgalom – mégis mélyen hatottak rám a történések. Bár nem ez volt a szándékom, végül mégis a párkapcsolatomra irányult a figyelmem, és a nap végére a kártya is azt üzente: 'Szabad lázadnom!' Ez felszabadító élmény volt. Mindenkinek szívből ajánlom ezt a módszert. Az őseinktől hozott, generációkon át öröklődő sebek gyógyítása olyan lehetőség, amit mindenkinek érdemes megragadnia – ha tehetném, receptre írnám fel.

K. Judit

Mi volt a legmeghatározóbb élményed a családállítás során? - Más sorsok átélése egészen katartikus volt. Hogyan érezted magad az esemény alatt és után? - Érzelmileg és fizikailag is elfáradtam a végére, de ez így van rendjén. Milyen változást vagy felismerést hozott számodra a családállítás? - A saját jelenlegi élethelyzetemre is reflektáltam. Mások nehézségei engem kiröpítenek a sajátjaim közül. Mit mondanál azoknak, akik még bizonytalanok, hogy részt vegyenek-e egy családállításon? - Legalább képviselőként nagyon javaslom, hogy vegyenek részt ilyen alkalmakon. Akkor egyrészt másnak is segít, másrészt belekóstol az egészbe.

Szabó Dorottya

Továbbra is úgy érzem, hogy Orsi szenzációs családállító. Hálás vagyok a lehetőségért. Külön élmény volt, hogy a remény szerepét kaptam, és megélhettem, milyen kulcsfontosságú ez az érzés ( ez a támasz ) az emberiség számára, és most már konkrétan látom, hol van jelen az életemben is. Rájöttem, hogy mennyire értékes, nemcsak a nehéz helyzetekben. A lehetőségekre is ráláttam, és jó volt „jó minőségű” szerepben/képviseletben lenni.

K. Scarlett

Kapcsolatfelvétel

Ha elérkezett az idő, hogy dolgozz magadon – várlak szeretettel
Budapesten 1114 Budapest Villányi út 20.
vagy ONLINE
Telefonon: +36 70 940 9843
Kapcsoltfelvételi űrlap

Az űrlap kitöltése után fel fogom venni veled a kapcsolatot a lehető legrövidebb időn belül, és egyeztetni fogok veled egy konzultációs időpontot, hogy részletesen át tudjuk beszélni az igényeidet és elképzeléseidet.